夏季防晒该如何是好

　　随着天气开始转暖，室外紫外线的照射开始越来越强，这个时候，防晒祛斑成为了肌肤护理的关键。那么，从美容护肤的角度来看，该如何在夏季做好防晒的工作呢?下文就为你盘点了一些正确的防晒方法，让你在夏季拥有白皙肌肤。

　　一、最有效的抗老遮光剂--美肌阳伞

　　阳光中有害的uv射线会破坏胶原蛋白、弹性蛋白和dna，靠遮光剂可吸收或反射uv射线，可防止皮肤过早出现皱纹、松垮和斑点。防晒肌肤成了目前最重要的防老手段。要是在秋季还打着遮阳伞觉得太引人注意，可以换成戴帽子也能遮阳。

　　选择全效防护：即防uva和uvb的全效配方。spf20或以上的防晒霜才能在秋季保护你，pa的“ ”代表防护uva的等级。

　　防晒霜兼顾抗氧化：遮光剂中添加抗氧化成分，可减少皮肤损伤，加强防护效果。

　　用量足：真正完备的防护，大约一张脸要用一茶匙的量。如果一直在户外，隔两小时还需补一次。

　　细心补擦：为了不弄花妆容，补擦防晒霜时，最好直接挤到海绵上，再轻轻压在脸上。

　　提早准备：如果要去海边度假，最好提前一周停用焕肤产品。白天坚持使用防晒，积累在皮肤里的遮光剂可以保护你不被晒伤。

　　二、抗老全能王--维生素a

　　维生素a和类维生素a改善老化迹象(如皱纹、斑点、黯沉、松弛)可谓立竿见影。它能加快新陈代谢、清除死皮，促进深层修复，增加胶原蛋白和弹性蛋白，改善血液循环，给你好气色。不过，维生素a的破坏性也比较强，用后容易干燥脱皮，所以，用后一定要涂抹润肤乳缓解干燥。

　　严选包装：选择铝管或不透明瓶，以免光和空气影响成分效力。

　　分清类别：棕榈酸维生素a或亚油酸维生素a的效果非常有限，虽然性质温和，但想马上看到效果的人恐怕会失望的。

　　晚上用：维生素a是护肤界的“吸血鬼”，用后要马上关灯乖乖睡觉。

　　擦干脸再用：用温水洗脸后，毛孔和毛细血管遇热，肌肤吸收空间变大，所以含维生素a的产品一定要在擦干净的脸上，否则吸收太快会刺激皮肤。

　　刺痛属正常：一定会有微弱的刺痛感，如果没用任何感觉，说明浓度及效力不够。

　　避开眼部周围：除非是严重的老化问题，否则最好别把维生素a用在眼周。

　　加强滋润：你需要额外的滋润，以缓解维生素a带来的干燥。比如涂上一层含烟酰胺或神经酰胺的润肤乳，加强皮肤抵抗力，降低刺激。

　　三、修复专家--抗氧化成分

　　坚持吃抗氧化食品，帮身体抗老：坚持擦抗氧化成分护肤品，皮肤也受益。维生素c、绿茶、石榴、咖啡豆等抗氧化成分可以预防皱纹、斑点、甚至皮肤癌。它们能修复细胞损伤，把自由基转化成无害物质，促进胶原蛋白生成，修复细胞，淡化斑点。

　　选用抗氧化精华液：精华液里的抗氧化成分浓度非常高，比面霜更容易渗透，当然，最后别忘了涂防晒霜。

　　综合抗氧化配方：不同的抗氧化成分以不同方式对抗自由基，所以购买综合抗氧化成分的产品，效果会更好。

　　白天用：秋日的保养，白天重要的是防晒抗氧化，晚上重修滋养。每天出门，都不要忘记使用抗氧化产品，让它们为你提供全天候妥帖保护。

　　以上就是夏季防晒的窍门了。肌肤在空气中，会受到各种各样的伤害，如果你不能及时给肌肤保养的话，就有可能会给皮肤带来永久的伤害。紫外线是肌肤的头号杀手，无论在哪个季节，你都要注意防晒祛斑的问题。