女人要美丽应考虑吃什么美白

　　吃什么美白越来越受到人们的关注，因为现在很多人都喜欢饮食美容。吃什么美白更安全放心，而且是解决美白的根本途径，而美容美白产品只能解决一时，治标不治本，所以女人想要美丽就应该考虑吃什么美白，中药美白近年来备受推崇，今天小编就告诉你吃什么美白。

　　材料

　　白术、白芍、白茯苓各约150克，甘草约75克。

　　做法一

　　将白术、白芍、白茯苓和甘草放入锅中用水煎汤，每天一小碗。坚持使用可美白祛斑。

　　做法二

　　如果觉得煎汤麻烦，可自制茶包泡茶喝。将白术、白芍、白茯苓和甘草分别研成粗粉末，均匀混合后等量装入30个小包中，每天取一包用沸水冲泡，当茶喝。

　　注意事项

　　服用期间，最好少吃辛辣。由于该汤所用中药性味平和，一般人均可服用。

　　材料分析

　　中医认为，人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。

　　小编推荐：现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管，因而都属于美容之品。此外，三白汤中还配有甘草，其性平，味甘，有润肤除臭的功效，可用于皮肤皲裂等。

　　你现在知道吃什么美白了吗?女人想要长久的美丽，那就要考虑吃什么美白，因为只要吃什么美白才是最根本的美白之道，并且也省去了你买美容美白产品的钱，也不会因为每次买这些美白护肤品就会心疼了。