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吃什么食物最有美容效果

发布时间:2018-02-19 04:43 来源:www.roadlady.com 点击:0
食疗不仅能治病,同时,利用食疗还可以起到护肤的效果。在日常护理中,利用食物的简单搭配,就能iq到不错的养护效果。究竟,有哪些食物能成为饮食美容,让你的肌肤更加的红润有光泽呢?下文做了具体介绍。 一、简易护肤美容法: 1、用大蒜敷面肤色添

  食疗不仅能治病,同时,利用食疗还可以起到护肤的效果。在日常护理中,利用食物的简单搭配,就能iq到不错的养护效果。究竟,有哪些食物能成为饮食美容,让你的肌肤更加的红润有光泽呢?下文做了具体介绍。

  一、简易护肤美容法:

  1、用大蒜敷面肤色添红润:将一小片大蒜磨碎,加入少许蜂蜜与面粉搅拌在一起,放置半小时,于沐浴后,涂在清洁的肌肤上。注意此种薄膜只宜涂2分钟左右,因有刺激性。它能加强新陈代谢,红润皮肤。

  2、皮肤转嫩:用白果、苹果、黑枣各6克,共浸入淘米水中,拿水洗脸,洗后再用鸡蛋清涂脸上,2分钟后洗去,连续一周,肤色转嫩。

  3、土法去疣:用食用醋精加面粉调成糊状,临睡前擦在疣上。次日糊干脱落,连续3次至5次后,糊干连同疣一起脱落,且无疤痕。

  4、除脸上雀斑、“蝴蝶斑”

  1)、桃花、冬瓜仁等量,阴干研成极细粉末与蜂蜜调和,每天洗脸后擦面,45天雀斑逐渐消除。

  2)、防治“蝴蝶斑”

  A、多吃常吃富含谷光甘肽的番茄,可使色素减退和消失。

  B、洋葱大蒜中含有硒,能防治蝴蝶斑。

  C、青菜、胡萝卜、柑桔、柠檬、西瓜等富含维生素C的食品,能使皮肤内深色氧化型色素还原成浅色色素。

  D、将丝瓜络2钱、僵蚕2钱、白茯苓2钱、白菊花2钱、珍珠母4钱、玫瑰花2朵、红枣10枚,煎浓汁,制成“消斑汤”,每日早晚饭后服,10日后即可见效。

  3)、防治“雀斑”

  A、白茄子除雀斑,将白茄子切片擦涂患部,坚持数天后,雀斑便会除去。

  B、番茄治雀斑,将番茄切开,擦有雀斑处能使雀斑逐渐减少。

  C、用绿豆粉洗擦面部数天可除。

  5、玫瑰洁肤水:一把玫瑰花瓣,也可使用花朵蔫了的玫瑰,用一缸开水浸泡。放2周后,过滤。玫瑰水可用来洗脸,清洁皮肤。

  6、玫瑰护肤液:如果是油性皮肤,使用玫瑰护肤液。一把红玫瑰花瓣,用一杯伏特加或按1:1用开水稀释医用酒精浸泡。2周后,用亚麻布餐巾过滤,盛入小瓶,盖紧瓶盖,待用。

  7、薄荷润肤水:香味浓郁的薄荷被广泛用于美容。一匙薄荷叶碎末,用一杯开水浸泡,30分钟后过滤得到薄荷润肤水,适用于干性皮肤。还能用这种薄荷水制成冰块,每天早晨洗脸后用来擦脸、脖子和胸部,起到滋补皮肤、舒展皱纹的作用。

  8、桦树抗衰汁:桦树叶浸汁对防止皮肤衰老有奇效。2匙碎桦树叶,用半盆开水浸泡,再加入少量食用碱,放到暖和处1小时,过滤。桦树叶抗衰汁用于洗脸,使皮肤返老还童,紧绷无皱。还能用来洗头。

  9、黄瓜润肤膏:黄瓜有极好的美容作用。干性皮肤使用黄瓜润肤膏。蜂蜡15克、杏仁油或蜜桃油60克、一根黄瓜。黄瓜去皮切片。蜂蜡溶化后,逐渐加入杏仁油或蜜桃油和黄瓜片。盛黄瓜膏的容器用金属片盖上,蒸上1小时。冷却后搅起泡沫。在脸上和脖子上涂抹稍厚一层,20分钟至30分钟除去。

  10、黄瓜美容奶:鲜黄瓜去皮,切片或擦丝,以1:10的比例用热牛奶浸泡,放凉后过滤,得到黄瓜美容奶,早晚各一次擦脸。

  11、草莓增白霜:特别适合枯萎、多孔、长雀斑和长色素斑的皮肤。鲜草莓汁半杯,羊毛脂一匙,燕麦粉少许。羊毛脂溶化后,加入燕麦粉搅拌均匀,然后边搅拌,边加入草莓汁直到起泡沫。就可以涂抹皮肤了。草莓增白霜滋养皮肤,有增白作用。

  以上这些食物都属于饮食美容中的一种,养护肌肤也能变得很简单,只要你从饮食上入手,不要吃辛辣和油腻的食物,多喝水,多吃一些蔬菜和水果,就能让你的肌肤越来越好,越来越年轻。

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