大家可能不知道，红茶的功效成分中，具有驱寒活血的功能。而生姜是冬天人们拿来保健暖身的一种食材，如果两者相结合起来。制成生姜红茶水，在冬天是一款不可多得的驱寒养身的保健茶饮，除此之外，生姜红茶水还有哪些令人想不到的好处呢。



清晨醒来，一杯甜香可口的生姜红茶会让人温暖一整天，暖胃又瘦身。其实长期饮用，除了能减肥，生姜红茶还具有以下5大功效：

活血：生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

抑癌：科学证实，生姜有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

祛斑：人到老年，面部常布满老年斑，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

通便：如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

附：生姜红茶做法

原料：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。

做法：把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。

以上就是介绍了关于生姜红茶水对人体的好处，在冬天饮食这一款茶，还是一种不但可以保身健体上的茶饮，而且对一些疾病和呼吸系统疾病，还有很不错的预防作用。