皮肤干燥怎么办？教你几招轻松搞定

　　由于天气干燥，肌肤会出现缺水现象，代谢会变得缓慢，从而导致肌肤出现干枯龟裂的现象，甚至眼睛周围出现细小的皱纹。脸上一出现皱纹，一定要特别注意保养和饮食，多吃蔬菜水果，早晚用高水分的抗皱保湿乳液滋润干燥的皮肤。

　　此外，多饮水以维持体内的水份。如果你每天喝的水少于一两升，你的脸就会因为缺水而出现皱纹。

　　1、保持全身滋润和沐浴很重要

　　天气寒冷，洗澡有四大禁忌：忌太频繁、忌热水、忌搓太多、忌碱性太强的肥皂，很容易破坏表面不多的皮脂。皮肤，使皮肤更干燥，更容易发痒、皲裂。

　　建议每周洗澡1-2次。洗完澡后可以涂抹甘草油、润肤露、橄榄油等，这样才能让肌肤更加润泽，避免肌肤的干性和脱落。

　　2、保温和防寒保护皮肤免受冻伤

　　气温低时，皮肤的外露部位很容易冻伤，比如手。因此，要注意防寒保暖。可以戴围巾，手套，耳罩，棉鞋等。也可以随时揉搓手耳，垫脚，随时锻炼。不要穿湿衣服，鞋子和袜子，并且在离开之前要洗干净双手。

　　晚上洗澡时间不宜过长，水温保持在39℃左右;不要过度揉搓，以免损伤皮肤表面的皮脂膜。无论是洗脸还是沐浴，都可以选择不含香精、色素等化学刺激物的中性或弱酸性洁肤产品。

　　洗完脸或沐浴后，可以趁皮肤还干的时候涂抹护肤品或润肤露，保持皮肤水润润泽。尤其是皮脂腺少的四肢皮肤要加强。

　　2、滋养保湿

　　干性皮肤需要更多保湿乳液，以防止皱纹或皮肤皲裂、刺激、脱皮等。富含营养成分的滋养保湿乳液能迅速渗透到皮肤内层，保持皮肤的油分和水分，保护皮肤的弹性和水嫩。

　　保湿乳液一般含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、保湿因子等，也适用于干燥、缺水和敏感肌肤。当您的皮肤干燥和出现红斑时，您可以再次使用水果提取凝胶并将其涂抹在脸颊或脸部其他敏感部位。这种水果提取物凝胶具有极好的疗效，可以消除充血，清洁和滋润皮肤。

　　如果你每天喝的水少于一两升，你的脸就会因为缺水而出现皱纹。

　　同时，我们还需要注意以下几点：

　　①尽量少用温水洗澡，一天1-2次，尽量少使用碱性洗面乳。

　　②定期对脸部肌肤进行推拿，以改善血液流通。每周使用面膜1-2次。

　　③洗脸后，涂抹油性护肤化妆品。如果手脚皮肤出现皲裂，可以涂抹一些防皲裂药膏。

　　④多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，适量吃一些鸡肉、鱼肉和肉类，补充身体的水分和营养。

　　⑤为防止冷空气和冷风刺激皮肤，外出时应穿戴防寒用品。