预防流产要做好哪些生活要点

对于女性来说，怀孕时一件幸福的事情，孕妇在怀孕期间要做好护理，避免*产事情的发生，可是很多女性对怀孕的一些常识不了解，不知道该如何护理，为了帮助大家做好*产的预防，下面为大家介绍一下，预防*产要做好哪些生活要点?

1、慎房事，少数*产原因明确，病因已去除或*产危险期已过的妇女可适当房事。但是因黄体不足所致的习惯性*产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生*产，故孕3个月以后可适当房事。

2、选择合适的饮食，食物要易于消化。应该多吃些鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等 含有丰富蛋白质和维生素的食物，不能吃有利于子*收缩和明显的堕胎作用的食 物，例如海带、甲鱼等。

3、注意休息、劳逸结合。产妇操劳容易引发自然*产，产妇休息太多也容易导致自然难产，所以劳逸结合是最好的。保持心情舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

4、注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。避免接触有毒物质和放射性物质的照射，电脑工作每周净工作时间要少于20小时，怀孕以后孕妇尽量不去公共场所以免感染，不要养猫、狗等宠物，因为宠物身上的弓形虫也能够引发孕妇感染而导致自然*产。特别要注意*部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。

5、要生活有规律起居，参加适当的活动，同时调整工作状态，避免过大工作压力，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

6、定期做产前检查，妊娠早期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和 处理异常情况，并可指导孕期保健。

*产对女性的危害是比较严重的，我们该如何预防*产的事情发生，以上针对这个问题进行了介绍，希望以上介绍能够引起女性朋友的注意，孕妇女性为了自己的胎儿，也为了避免*产的危害，一定要做好以上几点。防止*产事情的发生。