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*产对于女人的身体是个非常大的伤害，不管是习惯性*产还是药物或手术*产都会流失一定的血量，导致身体比较虚弱，所以必须适当的补血，那*产后怎样饮食调养呢? 1、 鸡蛋栆汤 材料：红枣15枚，鸡蛋2个，红糖适量。 做法：锅内放适量的水和红枣，煮沸后打入鸡蛋，等水再沸后下红糖，用文火煮15分钟即可。 具有补血养气的作用，适合贫血和病后、*流后和气血不足的人。 *产后怎样饮食调养 2、 杞栆乳鸽汤 材料：乳鸽一只，枸杞30克，红枣15枚，盐适量。 做法：乳鸽去毛和内脏，洗净后放入锅中和红枣枸杞共炖，熟后加少许盐调味即可。每日2次。 具有补血、理虚、益气的作用。适用于*流后体虚和体倦乏力等症状。 *产后怎样饮食调养呢?上面介绍的这两种汤就可以给女人充分的补充体能适量的补充血量，也是众多*产后女人饮食的最佳选择，所以不妨尝一尝是否真的有效果。
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