流产后吃什么水果对身体好

　　正是因为现代年轻男女朋友对*生活的开房，也因为在*生活中没有做好相关的措施，所以导致我们的女性朋友们产生了意外怀孕的伤害，当两个人都无法去接受这次意外时，我们就会选择*产的方式，那么，*产会给女性朋友们的身体带来很大的伤害，我们在*产之后应该要多吃什么水果呢?

　　1、桂圆。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　2、红枣。中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合*流后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　3、山楂。中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子*内的淤血，减轻腹痛。

　　4、香蕉。中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，*流后的女性多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

　　多吃以上给大家介绍的水果，能够让我们女性朋友们在*产之后快速恢复自己的身体状态，也能够让我们的女性朋友们保障好自己的子*健康，维护自己的身体稳定，及时的补充这些营养元素，也能够保障我们女性朋友们精神上的健康，因此，希望我们的女性朋友们都能够重视自己的术后保养工作。