流产后吃什么 流产术后需补营养

　　不管是药物*产还是*流手术，对于女性的身体都会有一定的损害作用，因此在产后我们需要采取相应的措施来弥补，首先饮食是不可忽略的，需要认识*产后吃什么。在*流手术之后的护理是少不了的，要重视卫生，重视对于身体的调节，同时在饮食上注重改善。

　　在做完*流手术之后，首先要注意给自己身体补充营养，*产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。*工**产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激*器官充血，增加*道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防*产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　*流后吃什么好：

　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。占有和谐脾胃，清热润燥作用。适用于*工**产后体虚的疗养。

　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。占有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血弱点的疗养。

　　3.参芪母鸡：老母鸡的食用对于*流患者来说是很给力的，老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将屠杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡境况，隔水蒸熟，分数次服食。具利于气补血作用。适用于*产后的调补。

　　4.鱼类中的鲤鱼能促使子*收拢。

　　很多人都不清楚*产后吃什么，而且更多的人不重视手术后的饮食，这是对于自己健康的极大不负责任，关于*流后的护理一定要重视起来，这样才会让身体恢复到更好。