避孕不用药 餐桌上食物避孕更有效

　　俗话说：是药三分毒。中医养生告诉我们在可以用饮食调理调理好的情况下最大程度的避免用药。对避孕方面也是如此，在此小编要提醒广大依靠避**来避孕的女性朋友了。生活中，并不仅仅是避**、避**、避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。

　　一、咖啡：

　　咖啡可以提振精神，抑制睡眠这是大家都知道的，但它的避孕功效大家知道吗？美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

　　二、胡萝卜：

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

　　三、酒精：

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，*丸发育不全，甚至使*丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，*丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，r房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月*不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　四、大蒜：

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

　　五、木瓜：

　　木瓜是一种很有效的避**。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。