女性生理安全期常用计算方法

　　对于家庭阿里说，选择合适的避孕方法是非常重要的，而现在一些常见的避孕方法，要不然危害对健康有损害，要不然会影响夫妻质量，因此很多人会借助安全期避孕，但是这需要首先了解女性生理安全期。对于安全期避孕，最重要的就是要计算安全期，而且需要精确，否则会严重影响避孕效果，以下就介绍了三种方法。

　　女性生理安全期计算方法：

　　按照月*周期来计算安全期的方法也叫做日历法。月*和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，女性生理安全期计算都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月*中间。女性的月*周期有长有短，但是排卵日与下次月*开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月*之间的这种关系，就可以按月*周期来推算排卵期。安全期是从下次月*来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　女性生理安全期计算，基础体温法：

　　基础体温是根据一个固定的标准来判断体温的，一般是健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月*周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性*。

　　女性生理安全期计算，*道分泌物的变化观察法：

　　女性*道分泌物是女性健康的晴雨表，一般随月*周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，*道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性*。

　　计算女性生理安全期有上述的三种方法，通过生理期以及体温还有*道分泌物都是不错的选择，不过生理期计算要适用于生理期准确的人群。