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*流虽然说不是什么大事，但是它确是很伤身的。因此，女人们平日里做完*流需要做好护理措施，避免*产后身体虚弱问题，帮助改善人体健康。因此，建议女人们做完*流之后，需要做好护理措施。
*流后要做的护理措施 1、注意营养 营养多一些，身体才能更好地恢复，所以说，做完*流之后需要认真进补。但是并不是所有食物都适合这个时候吃的，因此选择进补的东西，务必要认真选择一下： A、比如说可以多喝鲫鱼汤，因为鲫鱼有补虚利尿的作用，*流后往往身体比较虚，此时喝些鲫鱼汤，进补的效果很好。 B、比如说可以多喝鳝鱼汤，因为黄鳝具有补脾、理血之效，对于身体虚弱、胃口不佳的女人而言很滋补。 C、比如说可以喝些荔枝枣汤，因为其具有补血生津之效，适用于女人们*流后的调养。做法也简单，只需要准备好各7粒的荔枝干、干红枣，清洗干净之后，一起放入锅中加清水炖煮就可以吃了。 2、注意卫生清洁 做*流之后下体会有出血问题，这是因为做完手术之后，子*口还没有完全的闭合，同时受损的子*内膜也需要有个修复的过程。对此，需要注意卫生清洁，尤其是外*部分。若是不及时清洁的话，该部位就很容易积攒脏东西，进而长出细菌诱发炎症。让虚弱的身体再次受冲击，不利于恢复。
所以说，*流以后必须要注意外*的卫生清洁，比如说*部要用温水洗，次数是每天。比如说更换卫生巾要勤快一点。比如说内裤要做到一天一换。平日里洗澡的话，建议直接站在淋浴就好了，千万不要坐着或是躺着洗。 *流后的保健技巧 1、禁止同房 做*流之后，身体需要一段时间的恢复，因此，在身体恢复之前要禁止同房。因为此时同房会造成**器感染，致使宫颈部分也受伤感染，很容易诱发妇科病。给身体恢复带来阻碍，影响健康。 若想要同房，请务必让自己休息了60几天之后再进行比较好。因为时间长一点，身体和子*恢复的情况也就会好一些。
2、不能做重活 做完*流身体都比较虚，此时做重活的话，会让身体更疲劳，加重虚弱的程度。因此，做*流之后，需要多休息，禁止做需要用力的活。或者说体力活也最好不要做，躺着休息几天最重要。 3、冷水碰不得 *流之后身体处于虚弱的状态，这个时候女人们比较怕冷，此时若碰冷水的话，水中的寒气容易入侵身体，让你女人们的身体变得更虚更差。因此，建议做完*流的女人，要远离冷水，也就是平日里不要喝冷水，不要洗碗洗衣服，更不要用冷水洗澡。 4、注意保暖 *流后身体弱，因此很怕冷。这个时间要记得在身上贴几个暖宝宝帮助暖身，尤其是做完*流的第一个星期一定要贴，这样能够帮助受创的子*保暖，促进其恢复。另外，为了保暖此时不能吹风，更不要开空调，如果要开的话，温度请调高一些。开太低了，就算你盖着被子寒气也是由可能侵入身体的。如此反而影响身体恢复，所以说，做完*流之后，务必要注意保暖。 |
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