斑秃是一件让人难堪的事情，不仅让我们的形象变得糟糕，而且给我们的心理带来沉重的打击。斑秃通常和人们生活的压力，不良刺激，饮食习惯，内分泌等有着不可分离的关系。现如今，生活的压力会导致人们的情绪无法得到很好的释放，使人们的精神长时间处于紧张状态，致使斑秃脱发发生。那么，斑秃掉头发怎么治疗呢?

　　一、注意养成良好的生活习惯

　　如今因为种种原因，熬夜的人渐渐多了起来，熬夜会使人们内分泌混乱，内分泌可以调节人体机能，而内分泌如果混乱，斑秃脱发就极有可能发生。所以要注意养成良好的生活习惯，作息时间正常，保证睡眠充足。而且要讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。保持心情舒畅，保证充足的睡眠，如此对斑秃治疗有极好的益处。

　　二、注意养成合理的饮食习惯

　　一个人如果没有良好的饮食习惯那么会导致身体软弱，血气不足，身体营养很差，而头发生长是要靠血液运输营养成长的。如果营养达不到头发所需的量，那这样的人就极易患上斑秃脱发。合理的饮食习惯要多样化营养，克服和改正偏食的不良习惯。在一般情况下，头发斑秃以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除了保持情志通达之外，应给予镇静安神的食品，如百合，莲子，酸枣仁等，精血不足的斑秃患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参，核桃仁等。

　　三、注意根据情况搭配食疗配方

　　侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎，煎半小时去渣，加蜂蜜成膏。

　　桃仁芝麻粥：白米200g，桃仁10g，黑芝麻10g，黑大豆10g，同煮成粥。

　　红糖山楂饮：山楂200g，红糖20g。山楂煎水，加入红糖至酸甜适度。

　　需要提醒朋友们的是，在采用食疗方法治斑秃的时候，因为其见效慢，需要长期坚持服用才能见到效果。

　　四、想生发，就用：发飚组合套装

　　记得之前我的斑秃脱发之后，一直没有长出头发来，后来我在网上看到了一款生发产品叫做发飚组合套装，国家药监局正规批准，质量放心可靠。使用三个周期之后，最终帮我解决了斑秃脱发不生发的问题。