男士健身为了什么？当然是为了自己的身材啦，健身不仅对身材有好处，对男士的健康也是大有益处的，但是健身不是一朝一夕的事，不要以为锻炼一两天就有效果，效果是要靠坚持锻炼才有的，因此男士们应该给自己制定一个健身计划。 男士健身 1.每天坚…
五一出去玩妆怎么画清爽 五一小长假你也计划出游吗?出门当然要漂漂漂亮的，不妨化个出游妆。出游的妆容不宜太浓，干净清爽的底妆搭配素雅的眼妆会显得你更加气质哦。下面，我们一步步来学习如何化出游妆容。 3步化清爽妆 五一出游显气质： 防晒工…
通常我们都会有这样的困扰，如果用了隔离霜，还需要防晒霜么? 再隔离霜之后，妆前乳还有必要么? 隔离霜与防晒霜 事实上，隔离霜与防晒霜的防晒原理和成分并没有本质的区别。 防晒霜大多数时透明质地， 而防晒指数也从高到低涵盖更广泛，并且也能使…
头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤…
俗话说五十知天命，对于男性来说，50岁正步入身体状况的多事之秋，各种各样的疾病都可能在这个阶段发生。同女性一样，这个阶段属于男性 更年期，容易劳累、记忆力下降、失眠、性欲下降等小麻烦接踵而至。50岁以后的男性，身体开始走下坡路，更应…
最近呢，上海市消保委发布的比较试验披露，包括欧莱雅、美宝莲在内的7款眼妆具有轻微刺激性，且无明确警示用语。在抽样的45件眼部用彩妆样品中，有2件样品对眼刺激性为轻刺激性，占4.44%；18件样品对眼刺激性较小，均为微刺激性，占40%。 试验还发…
糖友运动练点肌肉，不仅塑身型，抗糖效果也可能更好!糖尿病人的运动，我们过去更多关注有氧运动，如步行、游泳等，但近年研究显示，抗阻训练在2型糖尿病病人胰岛素抵抗、调控糖代谢和脂代谢等方面具有独特作用。 有氧运动会消耗能量，使血糖降低，…
一字眉适合什么脸型 锥子脸 一字眉最适合锥子脸，因为锥子脸本身脸型小巧，如果配上弯弯的柳叶眉或者高挑的眉型，会显得下巴更尖。而平眉则能中和脸型，让尖下巴看起来柔和一点。 代表明星：范冰冰 大长脸 对于大长脸的女生来说，平平的一字眉再适…
眉笔和眉粉哪个好用眉笔和眉粉各有优劣，具体哪个好用要根据自己的具体情况分析。下面就一起来了解一下眉粉眉笔各自的优缺点吧!看看你更适合用哪一种! 眉笔 适合眉型：适合眉毛没型的人。 优点：质地柔软易上色，使用时间长，最经济。 缺点：笔很…
眉笔和眉粉的区别 眉笔更适合初学者，眉笔画出的型比较固定，初学者使用眉粉画眉，容易化成蜡笔小新的眉毛，浓厚、无形。但眉粉上妆的效果十分自然，而且上色持久，用途也多样。具体两者的区别可见下面分析。 1眉笔 是各种画眉工具的初生品，最常…
春天万物复苏，也是养身的好时机。许多人延续着冬天的习惯，饭桌上仍然会有一锅热腾腾的靓汤。煲汤不仅可调节营养均衡，还容易被人体吸收。各家的汤都有各家的味道，喝汤的误区却是人人都在犯的！喝汤养身，但你都喝对了吗？ 喝得不对身体遭罪！喝…
家家户户做饭时，总难免会有煮多了吃剩的情况。吃又吃不下，倒掉了怪可惜，留下也不知道怎么好好利用它们。下面我们就来看看营养专家范志红老师，是怎么巧妙的处理剩饭，让它摇身一变，成了餐桌上的另外一道营养美食。 如果剩了饭，扔掉固然是罪过…
健身要吃蛋白粉吗?健身有哪些饮食注意事项?下面一起来看看吧。 健身要吃蛋白粉吗 蛋白粉在健身期并不是必需品，补充了足量肉类蛋白质的情况下便可不吃蛋白粉。 1、练后摄入蛋白质 促进肌肉复原当我们当我们在锻炼的时候，实际上是在破坏肌肉。而在…
今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到每天晚上都会用花椒水泡脚这种简单且省钱的进补方法。 俗话说：热水泡脚，胜吃补药。陆老的泡脚水里却比一般人多一味作料，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡…
对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾…
男人很累，要让女人开心，要承担生活和工作中的巨大压力，还要保持姿容完美。美国男性健康网近日体谅地为男人定制了一份全面的套餐，帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累氧化，为健康保鲜。 1.搞定坐姿高效工作。 在办公室想一直保持完美挺拔…
大部分的肌肤护理套装里，价格除以毫升，算下来最贵的就是眼霜了。所以，如果不让它尽可能的充分吸收掉，真会造成最大的浪费。神采奕奕的双眼，需要毫不松懈的精心呵护。 我很早就有意识去护肤，特别看重眼部保养的重要性。作为从 19 岁开始用眼霜…
天下没有不老的美人儿，最悲伤的就是英雄已老，美人迟暮。 眼角的皱纹再被人善意的说是桃花纹，也是在赤裸裸的提示着你岁月是多么的无情。 好在，肉毒素诞生了。午休20分钟，一针解百忧。能冻住容颜，让青春常驻。 天哪，真的这么神奇吗？ 夸夸其…
血管瘤是小儿时期常见的良性肿瘤，约3/4小儿血管瘤在出生时就已存在，其余的也在1岁内出现，女婴较男婴多见。血管瘤好发于颜面及四肢皮肤，影响美观，还可因外伤、摩擦、搔抓出血，而引起细菌感染。有些血管瘤生长先快、后慢、甚至会自行消失。家…
不同部位的斑点往往预示着不同疾病的到来，所以说出现色斑时不要以为只是影响形象了，更有可能是身体不适做出的预警！ 发际边长斑：体内激素失衡 女性体内最主要激素是雌激素和孕激素，如果你是20岁妙龄少女，可以通过睡美容觉来稳定激素，如果你…
换季时节肌肤干涩难耐，正是想用面膜快速改进肌肤的时间，但要是连敷面膜都市有刺痛不适呢？是不是很不甘愿宁可？是身分题目，照旧肌肤堕落，小熙报告你，出现这种环境，一样平常是由于以下缘故原由 为什么敷面膜会有刺痛感？ 1 肌肤非常缺水 这是…
说道鸡皮肤各人立刻就会想到鸡皮一样的起粒的肌肤红红的小粒，摸着就会觉着很粗糙。鸡皮肤被称为毛囊角化症，陪同着开春，气温回暖，爱梳妆的MM都摩拳擦掌起来，要是肌肤不康健，被鸡皮肤所骚扰就会对自体态象大打扣头。 办理tips 1：溶解角质 做…
想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。 动得快活，筋骨永不老。 生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活力，减缓老化，还有助于增…
欲得长生，肠中常清，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是欲得不死，肠中无滓。 中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清阳，大便则属于浊…
现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面有三个小妙招，…
