世界最热门 裸体瘦身运动

　　一边裸着一边健身，这倒是很多人不曾想象过的情景。近年，荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了“**星期日”活动，这一天的健身房无论男女老幼，健身者都是**瘦身运动，一边把玩器械，一边让汗水顺皮肤流淌，感觉非常奇妙。无独有偶，美国旧金山的一家瑜伽体验中心也开展了**瑜伽的课程，星期天有90分钟的**瑜伽课程，毫无束缚，尽情地冥想。

　　**项目：玩器械

　　**项目：玩器械

　　场所：荷兰小镇赫特兰

　　惊异指数：★★★★★

　　荷兰小镇赫特兰一家健身中心在近年开始每周一次的“**星期日”活动，健身者全部脱光衣服，一丝不挂地玩着各种健身器材，在运动中欣赏肌肉线条的变化。这真可谓健身领域的一枚**，令所有的人瞠目结舌。

　　项目：**排球

　　项目：**排球

　　场所：美国加利佛尼亚南部

　　惊异指数：★★★★

　　**排球在国外颇受欢迎，和天体运动一脉相承，以一种回归自然的理念让一群不同职业的人投入到这项运动中。其中最为著名的是位于加利佛尼亚南部的“**排球俱乐部”，成员甚至包括年近七旬的老人。这些人会定期安排一些比赛，通常都在人比较少的海滩、幽谷等。不过他们的排球比赛是不分性别的，这一点让圈外人仍不能接受。

　　项目：**游泳

　　项目：**游泳

　　场所：法国尼斯、希腊的dise beach、温哥华的wreck beach......

　　惊异指数：★★

　　**游泳和天体村的关系很密切，在这些地方，人们不穿衣服在沙滩上晒太阳或者去海里游泳都是很正常的事，那些遮遮掩掩有点儿害羞的比基尼女郎反而成为众人的笑料。你可以进这个村子，但必须也是**，而且不能盯着别人看。有的地方不许拍照，除非经过同意。在这里，裸着游泳或者进行水中健身操，享受着海边如鱼一般的自在、放松。天体村的裸泳已经有八十多年的历史了，早已经见怪不怪。

　　项目：**滑雪

　　项目：**滑雪

　　场所：奥地利的克利本斯特恩

　　惊异指数：★★★★★

　　奥地利的滑雪胜地竟然有**滑雪项目，他们选择在天气并不太冷的3月中旬到4月日照充分的时候集体**滑雪。滑雪中产生的热量足以抵御寒冷。参与者可以戴帽子、手套和太阳镜，穿鞋子。这种健身才是真的标新立异。

　　裸着健身的几大好处

　　裸着健身的几大好处

　　第一：看动作--更标准

　　无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。