由于遗传、环境污染、饮食不当、电脑辐射、内分泌失调、年龄增长……各种各样的原因导致雀斑的产生。有了雀斑怎么办？首先来看看著名沈阳祛斑、沈阳奉天美容专家向你建议的九大注意事项吧。

　　1、防晒。防晒非常重要！因为雀斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重雀斑，所以可以认为雀斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，雀斑形成。夏季日晒充足，雀斑活动频繁，雀斑数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是雀斑发生的必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
　　2、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致雀斑加重。
　　3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容！
　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
　　6、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑，雀斑自然也更多。
　　7、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
　　8、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使雀斑扩大及变黑。

　　最后，专家提醒：采用激光祛斑的人士，为确保更好的效果，一定要到正规的整形美容医院，同时还要注意做好治疗后的保养护理工作，做好防晒工作。