九个月宝宝营养食谱 九个月宝宝吃什么辅食

宝宝现在的营养一定要跟得上，因为现在身体正是成长的时候，那么就要给孩子搭配丰富的食谱，这些辅食的做法都是比较简单的，大家可以学习一下，那么九个月宝宝营养食谱是什么？九个月宝宝吃什么辅食？

一、九个月宝宝营养食谱

1、疙瘩汤，食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

2、小白菜玉米粥，食材：小白菜、玉米面各50克。做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

二、九个月宝宝吃什么辅食

9个月宝宝已经正式进入断奶期，经过几个月的辅食添加训练，宝宝可以吃的食物范围在扩大，加上宝宝的牙齿已陆续长出，相对来说，已经有咀嚼能力了，辅食除每天给孩子吃一些粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，或者是菜泥、鱼泥、水果泥等泥状食物。另外宝宝出牙期间，还可以给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼能力。

三、九个月宝宝饮食的注意事项

九个月大的婴儿应该能够添加大量的补充食物。应该注意补充食物的添加。如果补充食品添加合理，腹泻症状可以得到改善。如果合理添加补充食品后仍出现腹泻，需要找出原因，如牛奶过敏、免疫力低下、长期使用抗生素、免疫抑制剂等问题。添加补充食品应遵循从少到多、从一到多、从细到粗的原则。

九个月宝宝营养食谱是什么？疙瘩汤，食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。这些做法都是比较简单的，那么就要给宝宝换着花样做一下的，希望可以帮助到大家。