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孕妇吃燕窝一周吃几次比较好?孕妇怀孕三个月后就可以开始吃燕窝了, 建议每天服用一次3-5克干燕窝，早晚空腹食用。 孕期注意加强营养，孕妈妈可以适量吃燕窝，燕窝可以滋阴润燥，补气； 清虚热，治虚损，有胎盘和胎盘的疗效，但它是大补品，不易吃过量，更要综合营养增加。 |
燕窝是一种非常有营养的保健品，含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，可以促进胎儿大脑的发育，而胶原蛋白可以改善孕妇的皮肤。孕妇可以每周吃两次燕窝，能够更好的促进胎儿发育，预防妊娠纹的发生。相关资讯
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