鱼胶怎样做好吃又营养

鱼胶怎样做好吃又营养?在平时我们可以参考鱼胶的做法大全，而其做法及吃法有很多，漂亮女人街整理出几种常见的做法，好吃又营养价值高。
1、鱼胶红枣汤，鱼胶15克红枣（去核）4-5个，加水炖2-3小时左右，加冰糖即可食用。此汤适用于补气血，养颜，气血不足，调养不足，病见神疲身，皮肤不光滑，面部皱纹较好。 （当然也可以加入莲子、百合、枸杞、西洋参、龙眼肉等）
2、鱼胶骨头汤，鱼胶15克，和猪骨头或鸡骨头，加水适量，煮好几小时后加入调味即可食用。此汤适宜健脾、养血、补肾益精。
3、鱼胶当归汤，鱼胶15克、当归10克、红枣。洗净后放入平底锅中炖2-3小时。此汤能大大补血气，用于再生障碍性贫血。
4、鱼胶西洋参汤，鱼胶15克，西洋参几片，加水，加冰糖炖几小时即可食用。此汤适宜健脾、养血、补肾益精。
5、薏米炖鱼胶，鱼胶15克，百合15克，薏仁40克，猪肉50克。将材料、鱼胶、百合、珍珠泪洗净放入平底锅中，炖2-3小时，约半小时后出锅，加入猪肉一起炖。此汤有美白润肤之功效。
6、人参枸杞炖鱼胶，人参5克。枸杞适量，花胶30克，生姜2片，红枣3-4粒，花胶预浸发，切块，备用。将人参、枸杞、生姜、大枣、花胶洗净放入炖盅，加适量水。盖上炖锅的盖子，放入锅中。不加水炖2小时，取出。加盐调味。经常吃可以使身体更强壮。
7、鱼胶炖田鸡。枸杞30克，田鸡300克，鱼胶15克，猪腰1条。枸杞洗；蛙腿肉到骨；将鱼胶浸泡在沸水中，切块；猪腰干净剪裁；去除脂质膜并切片。将大蒜剥皮。将所有材料放入炖盅，加入适量开水，盖上炖盅，炖2小时，调味即可食用。常食有利于补气血，养颜。改善气血亏虚，调养不足。
8、鱼胶炖猪蹄。鱼胶20克，猪蹄1条，木瓜，生姜适量。洗净，放入平底锅，加水炖3-4小时，调味即可食用。 【功效：滋润滋养肌肤，每月滋补身体，增奶还不错】
以上就是关于鱼胶怎样做好吃又营养的详细介绍，当然，关于鱼胶怎么做的方法还有很多，假如想了解更多详细，请关注漂亮女人街。