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花胶也叫鱼胶，花胶和燕窝哪个更有营养？其实燕窝和花胶都不错。 燕窝和鱼胶是很好的滋补品，适合不同的人，然而，燕窝对于适合焦气阴虚的人吃，鱼胶适合中小焦血阴虚的人吃，从传统的角度来看 中医认为，燕窝与滋阴润肺、益气相辅相成，更适合肺阴虚的人吃，如咳嗽、干咳，或气虚，脾胃虚弱，鱼胶更适合肾虚的人吃， 对脾胃虚弱的患者也有一定的治疗作用。 |
花胶和燕窝哪个更有营养关键是看做法，做法不一样很难分辨哪个更有营养。 花胶和燕窝在营养价值、形状和口感上都有明显的区别。 燕窝营养价值丰富，含有维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，男女老少皆宜。 花胶是一种含有高级胶原蛋白、维生素、钙、磷、铁等微量元素的食品。 它是一种高蛋白、低脂肪的食品。 如果两者单独相比较，燕窝的营养价值应该比花胶高很多。相关资讯
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