|
香蕉营养价值
1预防胃肠溃疡 现在由于各种不良饮食习惯，很多人的胃肠健康受到严重损害，各种胃肠疾病更为常见。患胃肠疾病会导致食物消化不良，胃肠无法吸收食物营养，甚至导致人体营养不良，抵抗力大幅下降，诱发各种疾病。 具有治疗胃肠溃疡的效果。此外，大多数患有胃溃疡的患者经常需要服用保泰松。长期服用可能会导致胃出血。因此，对于这部分患者来说，适量多吃香蕉可以有效地保护胃肠粘膜。香蕉含有预防胃溃疡的化学物质，有效地促进胃粘膜细胞的生长和繁殖，产生更多的粘膜来保护胃。 2治疗皮肤瘙痒症 夏季各种皮肤病非常的常见，比如像湿疹、痱子、日光性皮肤炎等，而专家指出在夏季经常多吃香蕉可有效的预防以及治疗这些皮肤炎症。这是因为香蕉中含有很多香蕉皮素，这种营养物质能有效地抑制细菌和真菌的繁殖，预防皮肤炎症和各种皮肤瘙痒。 香蕉皮中含有的香蕉皮素可以治疗真菌和细菌引起的皮肤瘙痒和脚气病，治疗效果显着。因此，患有脚气等症状的患者平时不仅可以吃香蕉，还可以用香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，直接把香蕉整体弄成泥，涂在脚上，有效地缓和脚气等皮肤问题。 3降低胆固醇血清 随着生活条件的提高，大家的饮食也得到了很好的改善，整天大鱼大肉成为了很多人的饮食习惯。据专家介绍，长期的大鱼肉会使我们人体的胆固醇上升，这是肥肉等食物，其中胆固醇非常丰富，摄取过多会使人体胆固醇上升。胆固醇上升的危害非常大，诱发冠心病，专家建议这部分患者在日常生活中多吃香蕉。 研究表明，香蕉果柄具有降低胆固醇的作用，血清胆固醇过高的患者可用香蕉果柄50克，清洗切片，用热水饮用，连续饮用10~20天，有效降低胆固醇的效果。对于高胆固醇患者来说，香蕉的营养价值。 4安眠作用 很多人因各种原因失眠，对于这部分患者来说，晚上睡觉前吃香蕉有助于促进睡眠。另一杯牛奶的催眠作用更加明显，专家指出香蕉中含有的各种营养物质有缓和神经的效果，在身心完全放松的情况下能够立即进入睡眠状态。 香蕉不能和什么一起吃 1牛奶 香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。 2酸奶 香蕉不能和酸奶一起吃，一起吃容易产生致癌物质。 3马铃薯 香蕉不能和马铃薯一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑，年轻人会长斑、蝴蝶斑。 4芋头 香蕉不能和芋头一起吃，一起吃的话腹胀。 5牛肉 香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛 6红薯 香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。 7急性肾炎患者不能食用香蕉 香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。 8阿司匹林与香蕉相克。 |
相关资讯
- 一周的减肥食谱 一周如何吃能减肥
- 三分之二杯麦片粥或脱脂奶,偶尔来点鲜榨果汁,放上大量的新鲜蔬菜,再吃一个苹果。以半杯米煮成饭,用蔬菜做成紫菜卷。鸡丁淀粉汤,量较大的青菜色拉。100克鲜鱼薄片做成菜,两杯青豆汁。用各种青菜做成紫菜卷。牛排或猪
- 什么食物保护眼睛 5种食物保护眼睛防近视
- 可预防夜盲症与干眼� �2、蓝莓蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的,而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素”对花青素的药理研究发现其对
- 月经期间的症状 月经期间注意事项有什么
- 身体会出现水肿的情况,部分女性还会因为水肿的缘故,部分女性会发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛,这主要是前列腺作用或盆腔组织充血所引起的。容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,经期性交也可能导致脱
- 多吃什么对眼睛好？三大食物保护眼睛有功劳
- 我们都知道多吃动物的肝脏对于眼睛非常有好处。然而还有很多对眼睛有好处的食物大家可能不知道,例如蛋黄对眼睛的营养提供非常全面,蛋黄越黄对眼睛健康越好蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙
- 祛湿吃什么食物 吃什么食物能祛湿气
- 体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力,还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻,苦瓜不仅有助祛湿,例如疖疮、痱子、湿疹等都有很好的治疗效果。经常吃一些玉米不但可以促进人体肠道的蠕动,主治高血压、头痛、
- 怀孕吃燕窝的好处与功效有哪些
- 怀孕吃燕窝的好处与功效有哪些?孕妇吃燕窝对自身健康和胎儿发育都有一定的好处。为了提高人体免疫力，孕妈妈吃一些可以增强自身和胎儿的免疫力，减少疾病的发生。具体孕妇吃燕窝的好处与功效如下：1、燕窝中含有一种
