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失眠的原因有很多，其中最常见的是患者压力过大、气血不畅、更年期、睡前过度兴奋或环境突然变化。长期失眠和睡眠不足会影响患者的正常生活和工作。在严重的情况下，患者会有心理障碍。因此，应及时采取措施调节失眠。
在生活中，有些人睡觉时总是很难入睡，或者半夜醒来时再也睡不着。这些情况被称为失眠。许多人想知道为什么他们会失眠。事实上，有很多原因导致失眠。如果偶尔出现并不重要，不需要刻意治疗，如果经常出现失眠，需要及时调理。那么，为什么失眠睡不着呢？
睡觉前太兴奋了 |
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