城会玩！精致女孩是这么喝水的

精致女孩是这么喝水的是什么意思

如果你看了这个视频就会理解是什么意思了，视频的一开始，女生涂上了好看的口红，表现出很优雅，超气质的一面，但转眼到了要喝水的时候，为了不弄脏口红，不留下唇印，嘴巴张开巨大，直接含住了瓶口喝水，小编看完也是目瞪口呆，这就是所谓的精致女孩喝水方式。

今天也是精致的猪猪女孩表情包

精致女孩生活方式

关于生理

1、在干净的床上裸睡。

2、养成记录生理周期的习惯。

3、如非必要，不使用卫生护垫。

4、通过运动，而非调整型内衣来塑造曲线。

5、不翘二郎腿，以免压迫神经。

6、贴身衣物不干洗。

7、拉风的丁字裤不适宜日常穿着。

8、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。

9、即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。

10、了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史。

关于饮食

1、在牛奶和豆浆之间，选择后者。

2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。

3、如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水。

4、无论什么原因，都别抽烟。

5、在食谱里添加杂粮和蔬菜。

6、重视早餐多过晚餐。

7、控制盐的用量。

8、远离可乐等碳酸饮料。

9、饭前吃水果胜过饭后。

10、睡前可以来一杯红葡萄酒。

关于运动

1、多享受早晨8-9点的阳光。

2、跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条。

3、热水泡脚可有效预防静脉曲张。

4、每天运动半小时，而非周末运动3小时。

5、边看电视边做柔软体操。

6、午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上。

7、光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利。

8、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。

9、去正规的医院而非美容院接受按摩。

10、非运动状态下不喝功能性饮料。