精致女孩是这么喝水的是什么意思如果你看了这个视频就会理解是什么意思了,视频的一开始,女生涂上了好看的口红,表现出很优雅,超气质的一面,但转眼到了要喝水的时候,为了不弄脏口红,不留下唇印,嘴巴张开巨大,直接含住了瓶口喝水,小编看完也是目瞪口呆,这就是所谓的精致女孩喝水方式。 今天也是精致的猪猪女孩表情包
精致女孩生活方式关于生理 1、在干净的床上裸睡。 2、养成记录生理周期的习惯。 3、如非必要,不使用卫生护垫。 4、通过运动,而非调整型内衣来塑造曲线。 5、不翘二郎腿,以免压迫神经。 6、贴身衣物不干洗。 7、拉风的丁字裤不适宜日常穿着。 8、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。 9、即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。 10、了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史。 关于饮食 1、在牛奶和豆浆之间,选择后者。 2、觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌。 3、如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水。 4、无论什么原因,都别抽烟。 5、在食谱里添加杂粮和蔬菜。 6、重视早餐多过晚餐。 7、控制盐的用量。 8、远离可乐等碳酸饮料。 9、饭前吃水果胜过饭后。 10、睡前可以来一杯红葡萄酒。 关于运动 1、多享受早晨8-9点的阳光。 2、跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条。 3、热水泡脚可有效预防静脉曲张。 4、每天运动半小时,而非周末运动3小时。 5、边看电视边做柔软体操。 6、午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上。 7、光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利。 8、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。 9、去正规的医院而非美容院接受按摩。 10、非运动状态下不喝功能性饮料。 |
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