小孩闹觉怎么办，有什么好的哄睡方法

家里添了宝宝，我们经常最常听到的就是宝宝的哭声。宝宝可以的原因有很多，有的是因为肚子饿，尿不湿满了，生病哭闹等等。当然很多宝宝也爱做夜猫子，可辛苦宝妈们了。有些宝宝倒是比较乖巧些，但是也有出现到晚上闹觉的情况，那么宝宝闹觉是什么原因？怎样哄睡好宝宝呢？

　　一、宝宝为什么会闹觉?为您解析宝宝不爱睡觉的原因　1、孩子闹觉的原因是当睡意袭来的时候，孩子的感觉会变得迟钝，视线也变得模糊，皮肤的触觉也不敏感了，所以孩子会认为妈妈要和自己分开了。在形成“明天”的概念之前，睡觉意味着要和妈妈分开，所以孩子害怕睡觉，会想尽一切办法保持清醒，于是就会开始闹觉。

　　此时，无论多困，孩子也要强迫自己睁着眼睛。为了缓解不安，他还会抱着能给他带来安全感的东西，比如睡前喜欢抱玩具娃娃。在睡意袭来之际，孩子吮吸自己的手指也是为了缓解不安。

　　2、周岁前的孩子不知道一觉醒来就等于过了一天。虽然学者们的观点各不相同，但大家都普遍认为，孩子至少要到3岁才能形成“明天”的概念。

　　3、正确的睡眠姿势，如蒙头睡觉、趴着睡觉、或者两手压着前胸，这几种睡姿都会影响宝宝的睡眠，容易引起夜惊。纠正的方法是:1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。

　　4、白天或临睡前过度兴奋，如白天休息少，在户外玩耍或受到惊吓，大脑过度兴奋，晚上睡觉时就容易发生夜惊。纠正的方法是:在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，不要马上让他睡觉。因为他此时很难安定下来入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。应给他十至十五分钟的时间，让他冷静下来，安静地看看电视或书才睡觉。

　　5、缺钙的宝宝夜间往往哭闹。

　　家长可以从以下几个方面观察下宝宝是不是缺钙：常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现宝宝不如以往活泼。夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。前额高突，形成方颅。常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎，肺炎。纠正的方法是:补充钙和维生素D。

　　1、生理性哭闹

　　当宝宝的尿布湿了或者包裹得太紧、饿了、口渴、室内温度过高、被褥太厚等情况，都会导致宝宝因为不舒服而哭闹不止。

　　2、环境不适应

　　有的宝宝对睡觉的环境不适应，特别是黑夜白天颠倒。由于有的父母白天上班，宝宝就会在白天睡觉，父母晚上回家，宝宝的精神就特别的好。

　　3、运动不足

　　有的宝宝白天运动不足，晚上就不肯睡觉，就会一直哭闹不止。

　　4、疾病影响

　　某些疾病也会影响到宝宝晚上的睡眠，所以一定要从源头入手。

　　5、午觉时间过长

　　有的宝宝到了午后2-3点才开始睡午觉，所以如果晚上睡得太早，那么就很容易在半夜睡醒，开始哭闹不止。

　　二、如何让宝宝快速入睡?小编教你让宝宝快速睡觉的方法，可以这样做：1、提早准备

　　妈妈每天跟宝宝相处照顾宝宝，应该比较清楚他什么时候想睡觉。建议提前一会儿就把他放到小床上，打开轻柔的音乐，同他说说话，然后走开，他可能玩着玩着听着音乐就入睡了。(这招只有在晚觉时对我宝宝有效，白天的短觉都是收音机来搞定的)在确定他熟睡后再逐渐减小音量最后关闭。

　　2、宝宝闹觉时不要去哄他

　　宝来到这个世界，什么对他来说都是新的，他很想时刻都醒着，来探索这个精彩的世界，意思就是说他不想睡，不喜欢疲倦这个感觉，所以就大哭--奋力与睡意抗争不要入睡!这个时候去哄他,对他来说是个强力干扰，他会觉得更烦燥。所以哄是无济于事的!所以妈妈们总说"哭得撕心裂肺SI去活来，怎么哄都不行!

　　3、太安静不利于有闹觉的宝宝入睡

　　太安静反而不利于宝宝睡好觉(白天的短觉)。父母可以把宝宝放到小床上，打开收音机，调到无台的频段，量可大些，起码要盖住大哭宝宝的声音。他很可能很快就停止了哭声，闭上了眼睛!但是不要马上就关掉收音机哦，要知道他要花上大概半个钟头才深睡。过10分钟后将收音机音量调小些(不要猛然关掉,他可能马上又醒来!) ，再过10分钟调小些。

　　4、保持正确的睡眠姿势

　　1岁以后的孩子就会形成自己的入睡姿势，妈妈要要尊重孩子的睡姿，首要是孩子睡得舒适，无论是仰卧、俯卧、侧卧都可以的，但也不能让孩子长期只保持一个姿势睡觉。如果孩子晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，这有利于食物的消化吸收。如果孩子睡的时间很长，可以帮他变换姿势。

　　5、不要让孩子过于兴奋

　　在孩子刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后不要马上让他睡觉，因为他此时很难安定下来入睡，妈妈们硬要孩子睡反而令你失望。应当给孩子十至十五分钟的时间让他冷静下来，安静地看看电视或书再睡觉，有助于避免孩子闹觉。

　　6、注意给孩子补钙

　　缺钙的孩子夜间容易哭闹，妈妈可以从以下几个方面观察下孩子是不是缺钙：

　　(1)缺钙常表现为多汗，这与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，孩子觉得不舒服会用头颅不断磨擦枕头，久了颅后可见枕秃圈。

　　(2)孩子表现得精神烦躁，对周围环境和事物不感兴趣，有时候家长发现孩子不如以往活泼。

　　(3)容易夜惊和闹觉，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

　　(4)前额高突、形成方颅、常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常导致压迫肺脏、使孩子通气不畅，还容易患气管炎、肺炎等。

　　这种孩子闹觉怎么办呢?当然是及时补充钙和维生素D啦。

　　7、妈妈要提早做好准备

　　妈妈每天都跟孩子相处照顾孩子，应该就比较清楚他什么时候想睡觉等习惯。所以孩子闹觉怎么办就很好解决啦，建议提前一会儿就把他放到小床上、打开轻柔的音乐、同他说说话、然后再走开，这样孩子可能玩着玩着听着音乐就入睡了，在确定孩子熟睡后再逐渐减小音量最后关闭，当然还有其他帮助孩子入睡的方法，这就需要基于妈妈平时多发现孩子的爱好兴趣啦，选择轻松舒适容易助眠的一些投其所好。