如何用豆浆机做米糊，教你做宝宝爱吃的米糊

　　如今随着生活水平不断的提高之后，越来越多的朋友们家里基本上都会备上一台豆浆机来给宝宝制作上一些好吃的米糊，那么如何用豆浆机做米糊呢?一起来看看米糊的做法吧。

　　教你如何用豆浆机制作好吃的米糊

　　食谱一、养胃白米糊

　　材料：大米50克、水适量

　　做法：大米用清水洗淘干净，然后用倒入豆浆机杯桶中，加水加到杯体水位线处，然后选择“米糊”功能，启动豆浆机，二十分钟的样子米糊就打好了~

　　功效与作用：大米具有滋补养胃，益气健脾的作用，打碎成米糊又容易被消化。

　　食谱二、美容保健芝麻糊

　　材料：黑芝麻、大米、过滤水

　　做法：将黑芝麻和大米洗涤感觉之后放入到豆浆机桶内，然后放好机头，接通电源。豆浆机设置成“米糊”功能，打二十五分钟左右，米糊就好啦~

　　功效与作用：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、加快人体代谢等作用，是很好的美容保健品，而大米的功效上文说了，在这就不赘述了。

　　食谱三、营养瘦身红薯米糊

　　材料：红薯、大米、燕麦、姜片

　　做法：将上述材料都用清水洗涤感觉，然后全部放到豆浆机桶内，将水加到上下水位线之间，然后放入机头，接通电源，选择“米糊”功能， 然后点击开关，十五分钟左右，红薯米糊粥就ok啦~

　　功效与作用：红薯的营养价值高，而脂肪比较低，长期食用不但不用担心长胖，还可以保持血管的弹性，预防癌症和仰止胆固醇的作用。

　　食谱四、小米芝麻糊

　　用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片

　　1、将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。

　　2、直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。

　　调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。

　　功效：润肺、乌发养颜、益智健脑。

　　食谱五、小米核桃米糊

　　用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片

　　1、将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。

　　2、直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。

　　调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。

　　功效：补血益气、健身、补脑。

　　食谱六、红枣养颜米糊

　　材料：黄豆50克，红枣10颗，枸杞10克，冰糖10克。

　　1、将黄豆预先浸泡好;红枣洗净去核。

　　2、将泡好的黄豆洗净，加红枣、枸杞、冰糖混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“全豆豆浆”键，十几分钟后即做好养颜豆浆。

　　红枣养颜豆浆补血养颜，适合中青年女性饮用。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　红枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，路于(维生素P)的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

　　食谱七、黑芝麻米糊

　　材料：芝麻30克、糯米50克、大米50克

　　做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。

　　功效：补钙、补肝肾、润肠通便主治

　　食谱八、小米花生芝麻糊

　　材料：小米60克，花生30克，姜片5片，芝麻30克

　　做法：将小米、花生、芝麻清洁干净后，与姜片一同放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。然后接通豆浆机电源，按下功能选项键，约等15分钟左右，小米花生芝麻糊就算是做好了。

　　功效：益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑对于学生和脑力工作者来说，是十分有效的补品。

　　食谱九、红薯杂粮米糊

　　材料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

　　做法：麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。2.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

　　功效：具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、等功效。

　　食谱十、核桃糊

　　材料：大米1量杯 核桃仁0.5量杯

　　1、将大米浸泡0.5小时，洗净备用;

　　2、将泡好的大米和核桃仁装入杯体内，往杯体内加入1.3~1.5升清水，启动米糊功能，二十分钟左右做出核桃糊。

　　3、可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味)可蜂蜜调和。

　　功效：滋养脾胃、补脑、健身。

　　食谱十一、南瓜米糊

　　材料：南瓜300g、大米100g

　　1、南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。

　　2、将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

　　功效：益智健脑、补养养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。