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2018年三伏时间表 今年三伏天是什么时候

发布时间:2018-07-10 21:13 来源:www.roadlady.com 点击:0
一转眼,时间已经来到2018年的下半年,而一年四季中最炎热的时节三伏天也要来了。对于三伏天,人们是又爱又怕,爱的是可以吃点冰凉的甜品饮料,恨的是高温天气把人都快蒸化了。 每年的三伏天时间都不一样,今年的三伏天时间表和2017年也是不一样的

一转眼,时间已经来到2018年的下半年,而一年四季中最炎热的时节——三伏天也要来了。对于三伏天,人们是又爱又怕,爱的是可以吃点冰凉的甜品饮料,恨的是高温天气把人都快蒸化了。

每年的三伏天时间都不一样,今年的三伏天时间表和2017年也是不一样的。那究竟2018年的三伏天是从几月几号开始到几月几号结束呢?一起来详细了解一下吧。

2018年三伏时间表 今年三伏天是什么时候2018

2018年三伏时间表

头伏(初伏): 7月17日到7月26日,期间会迎来24节气的大暑。这时候的天气气温逐渐升高,在城市地区会出现夜晚高温的炎热现象。

中伏: 7月27日到8月15日,期间的8月7日会迎来立秋。夜间会有退凉的现象,晚上没那么热了。但是白天依旧炎热高温。

末伏:8月16日到8月25日,期间会迎来处暑,虽然已经立秋,但是“秋老虎”的威力不可小觑,做好防晒、防中暑很重要。

三伏天养生注意事项

1.很热的时候不要喝冰水

三伏天,室外的高温会让人汗如雨下,回到家第一件事就是想喝冰凉的饮料。这样的做法虽然感觉很爽,但实际上却会让寒气入体,导致体寒,冬天的时候身体就容易怕冷、凉,女生出现手脚冰凉的情况。建议很热的时候喝常温的水,不要喝冰水。

2.多吃清热解毒的食物

夏季时的高温会让“热毒”入体,很容易引起牙龈肿痛、长痘痘、长痔疮等上火现象,建议平时多喝绿豆粥、荷叶粥、绿豆汤等清热解毒的食物,帮助身体把毒素排出体外,同时也能起到预防中暑的作用。

3.避免戴金银首饰

三伏天人体出汗量大,金银首饰容易被汗渍弄脏不说,而且这些金银首饰里的镍、铬等成分溶于汗水中渗入皮肤,从而引起皮肤过敏或皮炎。所以,在这个汗如雨下的时节里,先放下美丽的负担吧,金银首饰都收起来,换上点简单朴素的装饰品吧。

相关专题: 2018年三伏

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