油过期了还可以食用吗

近几年，地沟油在中国各地泛滥，大家都想买到真正的食用油，可是看到食用油的保质期过期了，大家又不舍得让食用油白白浪费，于是就提出这个疑问：油过期了还能吃吗？在此小编给大家一个明确的答案：不行。过期的食用油对人体有很大的伤害。以下几点就是过期油对人体所造成的危害。

食用油久置，特别是残余的粗制油，含有较多的植物残渣，可出现油脂的酸败现象。食油中含有一种亚油酸成分，容易与空气中的氧发生化学反应，这种现象叫“油脂氧化”。油脂、水解等一系列反应，可生成具有特殊气味的小分子醛、酮类及羧酸 等氧化物、过氧化物及其它分解产物，哈喇味就是油脂氧化、酸败的结果。油脂酸败后，加热时烟大、呛人，其中含分解物环氧丙醛等，食用后易中毒。

一、对胃肠道的直接刺激作用。即进食后，相继出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

二、变质油脂产生的过氧化物等有毒物质使血红蛋白2价铁转变为血红蛋白3价铁，其毒性作用使血红蛋白失去携氧功能，造成机体缺氧，而出现黏膜、皮肤紫绀。

三、酸败物质的氧化物对机体酶系中的琥珀酸氧化酶、细胞色素氧化酶等重要酶系有直接破坏作用，干扰细胞内的三羧循环、氧化磷酸化，使细胞内能量代谢发生障碍，产生细胞内窒息，使患者出现急性呼吸、循环功能衰竭现象。

对于过期的食用油，大家千万不要抱着侥幸的心理，认为过期几天没有问题。人吃了过期油容易中毒，会出现各种不良反应，严重的可能会对生命造成威胁。所以在购买食用油的时候一定要注意保质期。在此小编希望大家能远离地沟油，食用健康的食用油。