雪碧是很多人喜爱的选择,这样的饮品在喝的时候,一定要适量进行,雪碧过过多的选择对身体会造成损害,雪碧的危害都有什么呢,常见就是会引发腹胀,而且晚上喝的太多,对睡眠也是产生影响的,因此这样的饮料喝的时候不能过多进行,下面就详细的介绍下雪碧的危害。 雪碧的危害: 研究报告称,常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%,令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料,这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。在接受调查的1000名青少年中,12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%,14岁孩子为92%。而在所有年龄段的被调查者中,有40%的人每天喝3杯以上的碳酸饮料。 英国牙科协会科学顾问利兹·凯对此深表忧虑:“尽管喝‘无糖’碳酸饮料减少了糖分摄取,但这些饮料酸性仍然很强,也可能导致齿质腐损。”《英国牙科杂志》刊登了这份研究报告。 二氧化碳气容量是碳酸饮料一个特征性指标,足够的二氧化碳气容量能使饮料保持一定的酸度,具有一定的杀菌和抑菌作用,并可通过蒸发带走热量起到降温作用。二氧化碳气容量达不到一定含量,就不能称为碳酸饮料。美国公众利益科学中心建议使用这样的警示语:“美国政府建议您少喝(含糖)碳酸饮料,以预防体重增加、蛀牙和其他健康问题。”或者“为了保护您的腰围和牙齿,请考虑一下是喝饮料还是喝水。” 在对雪碧的危害认识后,对常喝雪碧的时候,在对这个问题上都是要进行注意,喝雪碧的时候身体出现不舒服,也是要选择药物改善,有肥胖人群,对这样的饮料更是要减少选择,否则很容易让身体变得更胖,这点胖人也是要注意的。 |
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