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黑木耳是我们常见的菌类，黑木耳可以食用，我们常用黑木耳来做出各种菜肴来，黑木耳不但可以食用而且还有很好的食疗功效，常吃黑木耳能够起到美容养颜的好处，黑木耳能够治疗贫血并且起到了活血的作用，黑木耳能够预防和治疗高血压。 黑木耳能够延迟衰老并且起到了增强人体免疫功能的作用，黑木耳在抗辐射和降低血糖等方面有很好的效果，但是黑木耳不是所有人都可以食用的。 1 有凝血功能问题的人不能吃黑木耳 2 特别要注意，已有高血压、高血脂、高血糖等三高困扰的人，食用黑木耳的风险较高。以出血性中风患者为例，脑部出血处急需止血，但黑木耳的抗凝血功能可能让凝血速度变慢而增加风险。因此，一般也会建议，手术及拔牙前後，避免大量吃黑木耳。 3 有脾胃问题的人不能吃黑木耳 4 脾胃虚寒体质的病人，如肚子冰冷、不易消化、易腹泻等。 5 食用後有腹胀闷痛、腹泻情形，或急性肠胃炎病人。 6 女性在*经期间觉得身体较虚弱或腹部冷痛的人。 7 年长者及婴幼儿等肠胃较虚弱的人 上文介绍了什么是黑木耳以及黑木耳的功效和作用，黑木耳常吃不但可以预防癌症和高血压，而且黑木耳还能降低我们的血糖并且有抗菌消炎的作用，黑木耳能延迟衰老并且有抗辐射等功效，但是凝血功能出现问题的人最好不要吃黑木耳。 |
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