一块月饼3勺糖怎么回事 热量有多少

中秋之后自然是吃的东西很多很多，很多人想着如何吃好吃得月饼，但是其实有个很现实的事情，那就是，月饼好吃，种类也多，但是会胖啊，那你知道一块月饼3勺糖怎么回事？热量有多少？

一块月饼3勺糖怎么回事：

刚过了中秋，很多人也开始收到了很多的月饼，但是月饼在这几年也是变得越来越多样化了。很多人想着如何让月饼变得好吃而不是总是那一种口味。市面上的一般都是广式月饼，甜味都比较的大，很多人会觉得说太腻了，其实很多时候，月饼只是一种节日的象征。不过也有网友表示，每年自己家的月饼太多了，吃是吃不完的，不过也不要小看那一点点的月饼。其实还是很多的热量的，不要看只是一小口。

最近有网友进行测试，测试市面上的月饼的糖分含量。测试的分别是广式红豆味的月饼，莲蓉月饼，香辣牛肉月饼，奶黄月饼，苏氏五仁月饼，以及黑芝麻月饼，无蔗糖月饼。一般都会认为，甜味的月饼含糖量应该是最高的。其实往往不是这样的。最后的结果显示，第一名的是香辣牛肉月饼，第二名是莲蓉月饼，第三名是红豆沙月饼。冰皮月饼反而是排在后面的。专家经过检测表示，每100克的牛肉月饼，含糖是36.69克，勺子来称重量那就是三大勺糖的分量，其实还是很可怕的。以往都会认为直接性的吃白砂糖肯定是会很腻的，一般也没人这么做，但是结果就是，生活中的很多时候就是无形的吃进去过多的糖。

一块月饼的热量有多少：

都知道月饼是很甜的，味道是很好吃的。但是会很甜也会很腻，但是到了中秋，吃一点也是没事的，但是其实热量也是爆棚的。不要不相信，一块正常大小的双黄广式的月饼热量就达到了800打卡，概念就是几碗饭的热量。一个人正常一天也就是2000多大卡，而且最重要的是，月饼吃了是没有什么饱腹感的，只是作为零食来吃。所以为什么说，零食容易胖，因为热量大，吃进去不会饱，就会吃很多，过多的摄入热量。

800大卡的热量，概念就是5个炸鸡腿，其实别看也没什么油，跟鸡腿比起来，其实油多得多。为了健康着想，还是少吃月饼为好，中秋之后的确是会有很多的节日礼物，节日食物。但是最主要的是，要吃的健康，健康还是最重要的。

看完月饼的热量是瑟瑟发抖，节气意思意思就好啦，要适量哟。