有很多人不知道蚝油是否适合生吃,所以不敢乱用,蚝油可以生吃吗?主要功效有哪些: 蚝油可以生吃吗: 蚝油是可以直接生吃的,不用煮熟。蚝油适合多种烹调方法,既可以直接作为调料蘸点,也可用于加热焖、扒、烧、炒、熘等,还可用于凉拌及点心肉类馅料调馅。 特别是在做蚝油生菜的时候,直接把蚝油加在生菜上就可以了。 蚝油是以牡蛎为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。 蚝油主要功效有哪些: 1. 蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含有丰富的锌元素,是缺锌人士的首选膳食调料; 2. 蚝油中氨基酸种类达22种之多,各种氨基酸的含量协调平衡,其中,谷氨酸含量是总量的一半,它与核酸共同构成蚝油呈味主体,两者含量越高,蚝油味道越鲜美; 3. 蚝油富含牛磺酸,可增强人体免疫力等多种保健功能。 现在你们知道蚝油的功效了吧。 |
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