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藕带，相信很多人都有吃过，是非常清脆的。藕带不能和什么一起吃?食用禁忌有哪些? 藕带不能和什么一起吃： 藕带 大豆： 影响人体对铁的吸收 藕带 猪肝： 同食会降低人体对铁、铜、锌等元素的吸收 藕带 莴苣： 同食会造成多类营养元素被破坏
藕带食用禁忌有哪些： 1.生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化。脾胃虚寒者、易腹泻者不宜食用生藕,有碍脾胃,所以宜食用熟藕,最好是热吃。 2.如果莲藕发黑,有异味,则不宜食用。 3.煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪过程中变黑。 4.切过的藕不宜直接存放,切完后放入水中马上制作,存放可用保鲜膜保存。 5.大豆与莲藕不宜同吃,大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的莲藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。 好了，关于藕带饮食禁忌就介绍到这里了，希望对大家有帮助。 |
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