燕窝是分很多不同的类型,价格也是不一样的额,那燕窝可以提高免疫力吗 ?和白萝卜能一起吃吗? 燕窝可以提高免疫力吗 : 长期服用燕窝,对提高免疫力有一定的帮助。燕窝的价值并没有市场上宣传得那么高。在中医中,燕窝已不再在中药材之列。军事医学科学院营养研究室教授王冬兰也认为,燕窝类食品含有较丰富的营养价值,长期服用能提高机体免疫力,起到平衡内分泌的作用,但偶尔吃一两次,没什么实际的保健效果。而且与其高昂的价格相比,性价比并不高,是大众“物以稀为贵”的猎奇心理夸大了它的营养价值。而如果真吃了亚硝酸盐含量超标的燕窝,则不仅对身体无益,还会损害健康。 燕窝和白萝卜能一起吃吗: 燕窝能和白萝卜同吃,燕窝是蛋白质食品,基本上与其他食物没有冲突,炖煮时若是制作成一般甜品没有什么禁忌。但若在炖煮燕窝是加入药用配料如:人参、红参、花旗参等参类配料,或加入其他食用后,不能食用白萝卜的配料时,就不要吃白萝卜。 燕窝性平味甘,根据《本草求真》的记载,“燕窝入肺生气、入肾滋水、入胃补中,俾其补而不滞燥、润而不致滞,是为药中至平至美之味者也”,同时现代医学也证实,到目前为止,没有发现与燕窝性味相克的食物。 好了,小伙伴知道燕窝可以提高免疫力,但是效果不明显。 |
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