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孕妇便秘对胎儿有影响吗 如何预防

发布时间:2019-07-11 03:10 来源:www.roadlady.com 点击:0
孕妇便秘一定要注意,不可忽视,但是孕妈们很担心孕妇便秘对胎儿有影响吗?如何预防? 孕妇便秘对胎儿有影响吗: 1、便秘的孕妇,为了减少肠道的负担,会自愿降低食欲,因而更加重肠功能失调;在肠管内积聚大量的代谢产物被孕妇吸收导致自身中毒,而胎儿从母体吸收营养

孕妇便秘一定要注意,不可忽视,但是孕妈们很担心孕妇便秘对胎儿有影响吗?如何预防?

孕妇便秘对胎儿有影响吗:

1、便秘的孕妇,为了减少肠道的负担,会自愿降低食欲,因而更加重肠功能失调;在肠管内积聚大量的代谢产物被孕妇吸收导致自身中毒,而胎儿从母体吸收营养是难免也会吸入一些有害物质。

2、便秘会引发孕妇用力上厕所,对胎儿造成了压迫,用力过度甚至会引起*产、早产

3、如果粪便不及时排出,也会影响下次的营养补充,缺乏影响将会对胎儿的发育造成影响。

孕妇便秘对胎儿有影响吗    如何预防

孕妇便秘如何预防:

1、每天起床后空腹喝一杯淡盐水,白天增加饮水量,有效刺激肠蠕动,防止体内因缺水而使粪便无法形成。也可在盐水中加入蜂蜜,对预防孕妇便秘效果更佳。

2、生活要规律。三餐饮食要有所保证,多吃纤维素多的食物以及新鲜蔬果,避免食用 辛辣刺激的食物,少喝软饮料。平时可多喝粥。相对于米饭,粥的口感清淡、稠粘绵密,含有丰富的膳食纤维,更适合孕妇吸收。适合产妇的粥除了一般最常使用的白米外,还可以加入使用糙米、燕麦、各种豆类等多种谷物,如芝麻粥、无花果蜜糖粥、菠菜粥等养生粥。

3、每日定时排便,最好是在早餐后排便,养成良好习惯。

4、适量运动。适当的运动能加强肠胃蠕动,促使孕妇产生便意,孕妇体操三式是个不错的运动方式。

关于孕妇便秘如何预防就介绍到这里了,孕妈们一定要提早预防,避免出现。

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