紫薯冷了可以吃吗吃了冷的好处和坏处有哪些

紫薯，这个是很多人都是喜欢吃的，是超级的好吃美味的，那么这个紫薯冷了可以吃吗?吃了冷的好处和坏处有哪些：

紫薯冷了可以吃吗：

可以吃。

紫薯是一种可以生吃的食物，煮熟之后的紫薯，只要没有产生腐败变质就是可以一直吃的，冷的紫薯，在保存得当的情况下也是可以食用的。

吃冷紫薯有什么好处：

省事方便

吃冷紫薯是懒人食用方法，不用加热和其他步骤，或者是手边没有加热工具时的食用紫薯方法，毕竟直接吃起来是比较省事和便利的，除此之外也没有其他好处了。

吃冷紫薯有什么坏处：

容易胀气。

紫薯中含有氧化酶，吃了容易胀气，而冷紫薯比热紫薯更加容易产生胀气，所以，吃多了会容易腹胀、呃逆、放屁，所以，条件允许的话能热还是热热吧。

紫薯冷了过后是可以吃的，而且吃了冷的好处和坏处都是有的，还是要注意。

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