太阳穴,相信很多人都知道这是哪个位置,有时候会出现胀痛的情况。太阳穴胀痛是什么原因?怎么缓解? 太阳穴胀痛是什么原因: 1、太阳穴胀痛、脑疲劳的产生,可来自身、心这两个方面。从身的角度来看,有两个原因:一是用脑过度,导致物极必反,久而久之,大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是护体不当,五脏六腑、四肢百骸的疾病严重影响了脑功能的正常发挥,比如颈部气血不畅,便会造成营养物质的输送困难。 2、从“心”的角度来看,也有两个原因:一是社会竞争日趋激烈,知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力;二是家庭、学校、个人,面对严峻的升学形势与谋职形势,被迫人为地加大了大脑的工作强度,消耗过大而摄入不足,自然会导致脑疲劳。 太阳穴胀痛怎么缓解: 方法一 展开双臂,握紧拳头,将大拇指竖起,围绕太阳穴部位做轻微的按摩,按摩3到5分钟就可以了,按摩的时候双眼紧闭效果会更好。 方法二 展开双臂,两个手掌展开,用两个手掌心围绕太阳穴部位做360度旋转运动,做6到10分钟就可以了,做的时候抬头挺胸效果会更好。 方法三 伸展的左手臂,用自己的头对头两只手臂的左手臂,连续做5分钟的运动可以有效。 好了,关于太阳穴胀痛原因及解决办法就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。 |
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