抹茶奶盖的热量高吗是多少 怎么做

抹茶奶盖，这是很多人都喜欢的，美味得不要不要的。抹茶奶盖的热量高吗是多少?怎么做?

抹茶奶盖的热量高吗是多少：

奶油密度大概是水的90%-94%吧，那就算100ml奶油有90g;

淡奶油的热量大约为350大卡/100g(1465千焦/100g)，90g就有315大卡;

牛奶密度比水大一点点，30ml算30*1.02=30.6g;

普通奶54大卡/100g，30.6g奶有16.524大卡;

白砂糖400大卡/100g，15g有60大卡。

在网友的计算中，一杯奶盖的热量大约为390大卡，如果在茶饮中也加入糖，其热量将达到500大卡左右。而也有人回答，如果用奶盖粉制作，仅仅是奶盖部分，热量就会达到500大卡，整体或将达到600大卡左右。在我们常见的饮品中，一瓶550ml可乐的热量约为250大卡，而一瓶1000ml的冰红茶热量约为360大卡。相比较之下，奶盖茶的热量确实偏高。

抹茶奶盖怎么做：

1..将抹茶粉和牛奶、淡奶油一起倒入容器中火加热。

2.煮熬过程中不停搅拌，抹茶容易结块，所以必须不停搅拌才能使抹茶粉融于牛奶中。

3.待牛奶还未彻底煮开，关火，放凉。

4.用过滤网将结块的抹茶粉过滤后，灌入玻璃杯里。淡奶油加入稍许糖和稍许盐，打发奶油，呈现流动状。(切记糖和盐的比例一定要慢慢加，边打边调整直到自己满意为止)用勺子将奶油刮入杯口，撒上稍许防潮抹茶粉装饰。

5.最后一定不要用吸管来饮用哦，就是要喝完后用舌头满足地舔完嘴巴周围的奶油，才够过瘾!奶盖甜中带咸，抹茶拿铁香滑浓郁完胜某咖啡店的抹茶拿铁哦!

好了，关于抹茶奶盖做法及热量就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。