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阴米，这个是很多人都是知道的，是很多人都是知道的，还是挺好吃的额，那么这个阴米可以做什么好吃的?哪些人不适合吃： 阴米可以做什么好吃的： 1、阴米粥 阴米可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥，还可用开水冲熟成粥作快餐，还可炸成阴米花或炒熟后碾成粉，用开水泡成粥食用。 2、炒阴米 取适量干净的黄沙放在锅中炒热，然后放入适量阴米炒30秒钟左右，至阴米变泡变白时即可马上出锅，筛去黄沙后食用。 3、阴米蛋粥 锅里倒少许油烧热后，下1到2把阴米快速翻炒，待阴米变为金黄色时加水，大火煮开加入适量冰糖调味，阴米煮烂后打入蛋花即可食用。 4、阴米鸡汤 鸡汤按常法煨好后再下入阴米，煮开一滚即可关火出锅。 5、阴米炖猪肚 把猪肚煨至熟烂再下入阴米，还可以放入红枣或枸杞等食材，继续煨至阴米软烂即可。 6、桂圆阴米粥 炒锅倒入适量色拉油烧热后，下适量阴米小火翻炒至米粒膨大，下桂圆肉和适量水煮几分钟，煮至阴米开花即可食用。
阴米哪些人不适合吃： 婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。 阴米可以做的食物就介绍到这里了，但是这个可不是任何人都是可以吃的。 |
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