月经回潮算不算月经期 有血块是怎么回事

在*经期间是有很多讲究的，为了自己的身体健康一定要注意。*经回潮算不算*经期?有血块是怎么回事?

*经回潮算不算*经期：

准确来讲*经回潮仍然属于*经期内，属于*经后期，这主要是*经没有完全干净，来了点血，中间出现断流的现象，让人误以为是*经已经停止，其实是因为**量少，流出时间长引起而已，所以严格来讲*经回潮仍然属于*经期间。

*经回潮有血块是怎么回事：

1、情绪因素导致血块

*经期间部分女性因为工作、生活压力大，情绪紧张，导致气滞血瘀，使**难以及时排出，因此在*经回潮时出现血块。

怎么办：注意保持良好的情绪 肝藏血，肝气郁结，情志不畅也会影响**排出。因此，经期一定要保持轻松愉悦的情绪，这样才能尽量避免经期有血块。

2、宫寒引起

如果在*经期间没有注意保暖，甚至西湖眼食用生冷的食物，则可能导致宫寒的现象。当子*受寒时，**淤积，不仅导致*经回潮，还可能形成血块。

怎么办：注意防寒保暖 经期女性体质敏感，抵抗力较弱，如果不注意保暖很容易受寒，而且受寒会影响**运行，加重**量少、有血块痛经的现象。

3、内分泌失调

女性如果出现内分泌失调主要表现在*经上，如果*经时有血块，多是因为生活工作压力大，情绪过于紧张，心情起伏大，或是环境突然改变，从而引起*经回潮，有血块的现象。

怎么办：注意避免过度劳累 在*经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜，减少*经有血块的情况发生。

4、妇科疾病

如果在*经期间甚至*经回潮时出现血块多的现象，那么就要引起足够的重视，一旦出现这样的症状就要及时进行治疗，否则会加重病情。

怎么办：及时就医治疗 如果*经回潮时有血块的情况经常发生，甚至伴有外*瘙痒、小腹疼痛、*经周期异常等情况，则可能是妇科疾病引起的*经回潮有血块，这种情况要引起重视，一定要及时就医治疗。

5、过食生理刺激食物

如果*经回潮时有血块产生，也可能是*经期间食用过多的生冷、寒性、刺激的食物，这样可能导致子子*受寒，收缩，

怎么办：多吃温热食物 如果*经期间食用过生冷食物而出现了*经回潮有血块的现象，建议食用一些温热的食物，例如：榴莲、羊肉、红酒、大枣、荔枝等。

好了，关于*经回潮有血块原因就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。