中府穴的功效和作用 准确位置及怎么按摩

中府穴，按摩了是有一定好处的，但是很多人不知道位置在哪。中府穴的功效和作用?准确位置及怎么按摩?

中府穴的功效和作用：

功能：肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。

主治：咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。

呼吸系统疾病：支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，支气管扩张。

肺结核、肺与支气管疾患，常可在此穴出现压痛，具有一定的诊断价值。

中府穴准确位置及怎么按摩：

标准定位：中府穴在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。

中府位于前胸外上方，平第一肋间隙，距胸正中线6寸处。

取穴方法：

正坐位，以手叉腰，先取锁骨外端(肩峰端)下方凹陷处的云门，当云门直下约1寸，与第1肋间隙平齐处是穴。

仰卧位，于乳头(指男子)向外2寸处，直上摸3根肋骨，于第1肋间隙外取穴。

中府。中，与外相对，内部也。府，脏腑也。中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。中府穴穴为肺经在体表的第一个穴位，其气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名为中府。

中府穴为手太阴肺经穴，在胸前，肺之经气结聚与此，故为肺之募穴，本穴出自于《黄帝内经.素问.离合真邪论》

按摩：每天早起和睡觉前，端坐，以大拇指或者食指分别按摩中府穴、云门穴，各10分钟作用，然后在由中府穴向上直推至云门穴10分钟左右。力度要求适中，以局部穴位处有酸麻胀感为佳，检查规律性按摩，可起到预防和缓解哮喘等肺部疾病所代来的不适。

好了，关于中府穴位置就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。