大蒜煮水有什么作用 孕妇喝用多少蒜合适

大蒜煮水，这是很多人都是不陌生的，是比较常见的一种吃的，那么大蒜煮水有什么作用?孕妇喝用多少蒜合适：

大蒜煮水有什么作用：

1、散寒

大蒜性温，用大蒜煮出的水具有驱寒温中的作用，适合天气寒凉，着凉的时候食用，可以防止寒凉拉肚子和感冒。

2、治感冒

大蒜中的大蒜素具有杀灭感冒病毒的作用，感冒的人群喝大蒜煮水可以治疗感冒，适合感冒的时候食用。

3、抗衰老

大蒜中的大蒜素具有极强的抗氧化作用，所以喝大蒜煮水能清除体内的活氧自由基，延缓细胞被氧化衰老的速度，可以抗衰老。

4、降血脂

大蒜中的大蒜素可以增加脂质分解来降低胆固醇，还能抑制脂肪酸合成的关键酶系统，从而有效降低血液中的总胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化。

5、润肺止咳

大蒜性温，味辛，入肺、脾、肾经，食用可以润肺、补肺，而冰糖本身有滋润肺部，增强肺部功能的作用，因此经常性和饮用一些大蒜煮水具有润肺止咳的作用。

6、预防肠道炎

大蒜素很有强的杀菌作用，而吃了不洁的食物或者是寒凉的食物，可能会出现拉肚子的情况，在食用了不对的食物之后就喝一些大蒜水，可以杀灭病菌，防止出现肠道炎的情况。

小贴士：

大蒜具有一定的刺激性，有些人群会对大蒜过敏，因此制作大蒜煮水的时候要注意不要出现刺激性过敏的情况。

孕妇喝大蒜煮水用多少合适：

孕妇食用大蒜煮水的时候用3到4个就可以了。

孕妇多是阴虚体质，而大蒜煮水性温，食用过多会影响孕妇的体质情况，导致出现孕妇体燥上火的情况，有口干舌燥、嗓子痛，便秘的情况，对孕妇身体不利。

大蒜煮水的作用就介绍到这里了，要注意孕妇喝用的大蒜的数量，不能用太多。