青团可以放冰箱保存吗 经期可以吃吗

青团也就是清明果，是一种特色小吃，那么青团可以放冰箱保存吗 ?经期可以吃吗?

青团可以放冰箱保存吗 ：

青团可以放冰箱保存，因为青团不允许添加防腐剂，保质期往往只在短短几天，需尽快食用。清明将临，食品专家提醒消费者，颜色过于鲜艳的青团要谨慎购买。

另外，青团最好在三天内食用，重复加热时，必须去除塑料包装袋(膜)。水汪汪、碧绿饱满、卖相好的青团，很可能是加入了过量色素。据标准规定，青团所用的色素应当是艾青汁、麦青汁、蔬菜汁等天然物质，不能添加人工合成色素。识别青团的方法有三种：首先要闻，有浓郁清香味的原料都比较可靠;其次再看，颜色偏绿的为上品，发青发黑、通体透亮的有加入过量人工色素的可能;最后，对于一些包装纸显示保质期很长，放了好几天也不会变硬的青团，很有可能添加了防腐剂。。

专家还指出，不少青团在外包装盒内使用塑料薄膜包装，由聚氯乙烯塑料制作的薄膜会有异味，不能直接接触食品。即便是合格的塑料薄膜在青团重复加热时，也必须去除。

青团经期可以吃吗：

从理论上来讲并没有什么比较大的禁忌，不过经期不能吃甜食、也不要吃凉食，有的青团可能大家凉着就会吃一些，但是经期就不太适合，建议少量吃一些是没事的。

从传统的习俗上来说，青团一般都是吃冷的，但从营养的角度上来说，青团最好热着吃。因为青团中的主要成分是糯米，其吸水性和膨胀性小，难于消化。如果吃冷的话很容易饱滞不消化，这样是不利于健康的。而且冷的青团，血糖上升速度非常高，很容易引起血糖升高。

好了，小伙伴知道青团是可以放冰箱保存哦。