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黑玛卡怎么吃 怎么辨别真假

发布时间:2019-07-15 21:45 来源:www.roadlady.com 点击:0
黑玛卡是可以作为蔬菜来食用的,有着秘鲁人参的称号,那么黑玛卡怎么吃?怎么辨别真假? 黑玛卡怎么吃 : 我们可以将黑玛卡切片,切2-3片加入开水泡20分钟才喝,泡4次后的玛卡片可直接食用的。或者也可以将黑玛卡30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量

黑玛卡是可以作为蔬菜来食用的,有着秘鲁人参的称号,那么黑玛卡怎么吃?怎么辨别真假?

黑玛卡怎么吃 :

我们可以将黑玛卡切片,切2-3片加入开水泡20分钟才喝,泡4次后的玛卡片可直接食用的。或者也可以将黑玛卡30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、黑玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。还可用来火锅,将黑玛卡切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛卡中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。

一、黑玛卡玉米红枣汤

黑玛卡干果10g、新鲜红枣10枚 ,玉米,调味品。

【制作方法】

1.将红枣去核,洗净待用。

2.在锅内加入适量清水,用旺火煮沸。

3.放入红枣,加入玉米煮制。

4.加入游仙尚选玛卡干果。

5.锅加盖煮30分钟即可。

【养生功效】养颜美容 补血,调节内分泌

二、玛卡排骨汤

【原料】黑玛卡干果6g,排骨50g,。清水。调味剂,生姜。

比例为5-10g玛卡干果加入500g粥

【做法】

1.将排骨过水待用。

2.将生姜制成汤汁。

3.在停火前30分钟。

4.加入游仙尚选玛卡干果。

5.熬制玛卡成分融入粥中食用。

黑玛卡怎么吃  怎么辨别真假

黑玛卡怎么辨别真假:

1.尝味道

其实在购买玛卡产品的时候,如果条件允许的话,最好能够亲自尝一下玛卡的味道,某特产专卖店店长这样建议。这是最直接、有效的方法,如果感觉到有辛辣的味道,那么大体可以判断为正品,如果感觉到有甜丝丝的味道,那么就可以断定这是假冒伪劣的玛卡产品。因为近年来玛卡正品价格不菲,所以某些无良商家会利用外形酷似玛卡的萝卜来替代玛卡,所以品尝起来会有点甜味。

2.看产地

中国品质较好的玛卡在云南丽江和大香格里拉区域,因为海拔和气候环境都是最适宜优质玛卡生长。骊玛阁玛卡来自云南神秘的丽江,属于优质玛卡。同样的玛卡,因产地的土壤成分、海拔、气候条件差异,其营养成分也有所区别。

3.看外观颜色

现在市面上的玛卡主要有黄色、白色、紫色、黑色。如果外观色泽比较自然,没有起水泡,也没有蒸煮过的痕迹。切开后,里面呈黄白色或白色,无腐烂变质,则该玛卡的品质比较好。

4.看效果

玛卡是纯天然的植物,无论是食用玛卡或玛卡产品,其效果都会在一段时间后有所显现。而市场上有一些不良商家说自己的产品1天或者几天就可以见效,那反而是不可信的,不要盲目相信商家的话。

好了,小伙伴们知道黑玛卡怎么吃了吧。

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