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寒气和湿气，这是很多人都是听说过的，这个是需要调节的，这个寒气和湿气的症状区别有哪些?判断寒气重和湿气重的方法：
寒气和湿气的症状区别： 寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。 湿气主要是有蔓延和下注的特性，有四肢无力，身卷，腹泻等等在中医里面都属于阴邪。
判断寒气重和湿气重： 1、寒气重 如果觉得手脚冰凉，则说明体内阳气不足，有寒气;如果手脚有温热，说明阳气充足，整个人看上去很精神。还有手心容易出虚汗，手心热，但人又觉得冷，这也是寒气的表现。 2、湿气重 如果体内寒热均匀，那么，我们的舌头应该是淡红而润泽的，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥;如果舌苔过于白，滑而湿润，那说明体内有寒;如果舌苔很粗糙，或者很厚、发黄带腻，那说明体内有湿热;如果舌头赤红无苔，那说明体内已经热到一定的程度了。 关于寒气和湿气就介绍到这里了，是不是长见识了。 |
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