肉苁蓉哪些人不能吃 一天吃多少合适

肉苁蓉，可以说是一种中草药，是很多人都是喜欢的，肉苁蓉哪些人不能吃?肉苁蓉一天吃多少合适：

肉苁蓉哪些人不能吃：

1、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。因为，阴虚火旺属虚火，肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

2、小孩不宜吃肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾壮*，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

3、经常大便溏薄着不能吃肉苁蓉，因为肉苁蓉有润肠通便的功效，大便溏薄着吃肉苁蓉的话会加重症状，因此需要忌吃。

4、女性在*经期间建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在*经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在*经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

肉苁蓉一天吃多少合适：

肉苁蓉对于普通人来说的话一天5克-10克就够了，如果是病人的话，需要遵医嘱食用。

肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮*、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉的吃法也有很多，可以用来泡水，煮粥，做菜食用，只是由于药性为大补，因此要注意食用量。另外，小孩是不适宜吃肉苁蓉的。

肉苁蓉不是所有人都是可以吃的，要注意肉苁蓉吃的量。