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生姜本身就是极具营养价值，也是不少人用来祛风寒的食材，那么生姜泡脚可以去湿气吗?经期可以泡吗? 生姜泡脚可以去湿气吗： 对祛湿有效。 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒、祛湿、解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。如果湿气重在体内聚集，会引起虚胖等多种问题，本质体寒的人就会更寒，所以怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
生姜泡脚经期可以泡吗： 经期用生姜泡脚有好处。 生姜有温中温肺之效，可驱寒生热活血，所以在*经期间是可以用生姜来泡脚的。不仅能缓解痛经，还能有效调理大部分女性都有的宫寒的毛病，还能促进身体的排毒，起到促进**顺利排出的作用。 1、改善手脚冰凉 手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致，而生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。 2、驱寒 生姜性温热，平时可作调味料中和寒性食物的寒性，在经期除了用生姜水泡脚外，还可以熬煮生姜红糖水喝，都有驱寒发热的功效，也因此能缓解痛经症状。 3、改善睡眠 生姜泡脚可以有效刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放清水，缓解疲劳，从而改善睡眠质量，女性大多在经期都会神思倦怠，打不起精神来，非常容易疲累，所以通过生姜泡脚也可以改善晚上的睡眠。 好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道经期是可以生姜泡脚。 |
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