红花艾叶泡脚的功效与作用 比例是多少

很多人喜欢在一天的劳累之后来以此热腾腾的水泡脚，然后加一些红花艾叶，效果会更好，那么红花艾叶泡脚的功效与作用? 红花艾叶泡脚比例是多少?

红花艾叶泡脚的功效与作用 ：

艾叶与红花搭配着泡脚，功效多着呢!它既有活血化淤、促进血液循环的功效，可用于寒性的*经，促进血液循环;还可以抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等。其中，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣，预防冻疮、防脚臭呢。红花艾叶

泡脚还能去寒凉，祛湿，通经络;还可以缓解膝关节疼痛，排除毒素，对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。

特别是在冬天里用红花艾叶泡脚的好处有很多。长期泡脚还可以美容养颜，皮肤红润。艾叶红花足浴可以提高睡眠质量，有效促进下肢血液循环和淋巴环，增强机体免疫力，扩张血管，缓解肌肉痉挛，赶紧一起来温暖一下吧!

红花艾叶泡脚比例是多少：

红花艾叶泡脚不是随便一把就可以了，而且是需要按照比例来会比较好哦。因为红花、艾叶两者都是中药，想达到一些保健功效的话，可以按照红花与艾叶一比一的比例来泡脚。

那么，红花艾叶泡脚一比一的量大致上可以是每次各二十克就好，又或者不想这么浓的话，也可以考虑各十克的量。经常这样泡是可以对下肢的血液循环很有好处，但是每次泡的时间不宜泡太久哦，一般泡30分钟左右就可以了。而且这些中药是可以重复使用的，只要不超过3天就可以，每次要用的时候在用前煮沸就可以啦。

好了，关于红花艾叶泡脚的介绍就先到这里了，小伙伴们你们都了解了吧，知道这两个泡脚的比例了吧，赶紧去放松舒服一下吧。