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三七粉饭前还是饭后吃 怎么吃吸收效果好

发布时间:2019-07-17 00:35 来源:www.roadlady.com 点击:0
要说起这个三七粉,这是很多人都是喜欢吃的,这个三七粉是比较适合养生的,这个三七粉饭前吃还是饭后吃?三七粉怎么吃吸收效果好: 三七粉饭前还是饭后吃: 饭前饭后都是可以的

要说起这个三七粉,这是很多人都是喜欢吃的,这个三七粉是比较适合养生的,这个三七粉饭前吃还是饭后吃?三七粉怎么吃吸收效果好:

三七粉饭前还是饭后吃 怎么吃吸收效果好

三七粉饭前还是饭后吃:

饭前饭后都是可以的!“饭前服”:是指三七粉安排在进餐前30~60分钟服用。目的是使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。“饭后服”:则要将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。相比较而言,饭后服用较为科学,不伤害肠,不刺激肠胃。

三七粉饭前还是饭后吃 怎么吃吸收效果好

三七粉怎么吃吸收效果好:

早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用:服用三七粉最 好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最 好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最 好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴

空腹服用还是饭后服用:空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。

这三七粉晚上早上吃都是可以的,是不是很有营养。

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