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扁豆是非常有助于帮助消化肠道的，因此非常适合便秘的人食用，那么扁豆热量高吗是多少 ?扁豆是酸性还是碱性?
扁豆热量高吗是多少 ： 41 大卡(100克可食部分) 100g所含热量需要散步25.5分钟消耗完。 扁豆这类豆科蔬菜大多蛋白质与膳食纤维含量比较丰富，热量较低，推荐在减肥期间食用。
扁豆是酸性还是碱性： 扁豆味甘、性平，归、胃经，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。 有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中，吐泻转筋等证。 另外扁豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效。扁豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。 好了，关于扁豆的介绍就到这里了，小伙伴们你们都知道清楚了吧。 |
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