芋头变绿可以吃吗 可以空腹吃吗

芋头，这是很多人都是喜欢吃的，是真的好吃美味的，这个芋头变绿可以吃吗?芋头可以空腹吃吗：

芋头变绿可以吃吗：

如果煮过的芋头剥开呈现淡绿色，通常就是芋头发生了变质。变质的芋头不但味道辛辣口感不佳，而且容易产生毒素，危害人体健康。

切勿食用变质芋头，以免引起中毒等情况的发生。

有可能会拉肚子

芋头可以空腹吃吗：

1、可以空腹吃

芋头可以在早上的时候吃，因为芋头性平味甘，而且芋头本身就是一种粗粮，粗粮一般来说都是可以空腹食用的，所以芋头也可以空腹吃。早上应该多吃一些有营养的食物，而芋头的营养确实丰富，吃了好处也很多，芋头是含有大量的碱性物质，空腹的时候胃中有大量的胃酸，正好吃芋头可以中和体内的酸性物质，所以早上可以吃芋头。

2、但是要少吃

虽然芋头可以空腹吃，但是要少吃，最好是早上吃芋头的时候可以搭配一些其他的食物，单独吃芋头吃多了会胀气，很容易影响到人一上午的工作。少量吃能增进食欲，大量吃的话可能会消化不良，所以一定要注意，早上如果可以配合着粥一起吃是最好的。

3、温馨小提醒

芋头比较难熟，所以可能你早上要吃需要起早提前弄，而且芋头去皮也比较麻烦，最少要提前半个小时煮菜会煮烂。有人可能会先那就前一天煮着第二天吃，不建议这样做，这样营养也流失了，而且很容易产生有害物质，所以要早上吃的话只能早起了。

芋头变绿了就不要吃了，是变质了，芋头是可以空腹吃的，但是要注意，要少吃。